今１度、見直したいシャンプーの仕方◎

見直してみませんか？

みなさん　毎日どんなふうにシャンプーしていますか？

毎日のクセで　サッと流して　バーっと洗って。。となっていませんか？

洗うとき　ほんの少し意識して洗うだけで

頭皮も髪の毛もきれいになり　健やかな状態を保てます。

良いシャンプーを使っているのに効果がないという方も

見直してみると効果がでてくるかもしれません。

今さら　なかなか聞けない

シャンプーの仕方を見直してみましょう◎◎

１　適温のお湯でしっかり流す

お湯だけでしっかりすすぎ洗います。

サッと濡らすので済ませるのではなく

しっかり流して髪の毛と頭皮の汚れを洗い落とすと

この時点で　なんと約７０～８０％の汚れをとることができます！

お湯の温度は、約38～40度くらいが適温です！

高い温度のお湯は　頭皮の必要な油分まで流してしまったり

髪のキューティクルにダメージを与えてしまいます。

２　適量を泡立てて　やさしくていねいシャンプー

シャンプーを適量とってください。

前の工程で　約７０～８０％の汚れをとることができているので

シャンプーをたくさん使う必要はありません。

「シャンプーの量や泡が多い方がしっかり洗えている気がする」

と聞くことがありますが　すすぎきれずにシャンプーが髪に残ってしまい

髪の傷みの原因になったりもすることもあります。

洗い方は　指の腹で頭皮全体をほぐすようにマッサージしながら泡立てます。

爪を立てたり　強い力でゴシゴシすると頭皮が傷つきます。

やさしく　ていねいにシャンプーしてみてください。

余裕のあるときは　頭皮のマッサージしてみてください。

頭皮の血行が良くなり、髪がふんわりと健康なボリュームを

取り戻すことができるかもしれません。

３　しっかり約３分すすぎ流す

洗い終わったら、１　》》の工程と同じように　しっかり洗い流します。

シャンプー剤が頭皮に残ると

皮脂とまざりあって酸化してにおいの原因になったり

新しい髪が育つのを阻害しまいます。

健やかな頭皮を保つためにとても重要な工程です。

…いかがでしょうか？

シャンプーの仕方を見直せましたでしょうか？

洗い方も　もちろんですが…

市販のシャンプー剤から変えて　頭皮と髪の毛にやさしいアミノ酸系のシャンプーを使ったり

毛穴に詰まってとれない汚れは　サロンでヘッドスパをすると

より健やかな頭皮また髪の毛でいられますよ。

参考にしてみてください！　

この機会に　今日から少し意識してシャンプーしてみてくださいね♪

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